如果你想了解下桑葚的功效与作用,就看看我们今天的介绍。桑葚是一种很有营养的果实,在古医书上就描绘出了桑葚补血养阴的功效作用。
桑葚入肝、肾经,可补肝肾之阴血,能有效改善因肝肾阴血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、须发早白、早衰等症状,从而达到延年益寿之功。尤其适用于女性及儿童食用。
桑葚若与何首乌、女贞子搭配入药,可用于治疗须发早白、耳聋且昏等。
桑葚上行至肺、胃,能生津止渴;下行至大肠,有润燥通便的功效。可改善阴津两亏所引起的咽干音哑、烦躁口渴、肠燥便秘等不适,并有利于糖尿病、习惯性便秘等的改善。
桑葚可在一定程度上促进骨髓造血功能,降低红细胞细胞膜的酶活性,预防癌变。而且,桑葚性寒凉,具有凉血退热的功效,可改善贫血及潮热盗汗等,从而促进机体恢复健康。
桑葚营养价值高,功效显著,故在选购时要谨防伪劣产品,保存时也要科学合理。
选购
在购买新鲜的桑葚时,应以颗粒饱满、厚实、坚挺者为佳。若桑葚仅外皮颜色较深,味道虽甜,却未熟透。干品则以个儿大、肉厚、呈紫红色者为宜。
储存
新鲜的桑葚糖分高,且容易变质,若想长时间保存,则应置于冰箱中冷藏,也可制成桑葚酒,在阴凉干燥处保存。
卡卡花
我最喜欢桑葚干,不仅方便携带,而且味道很不错,吃起来像果干一样,很好吃!
2018-05-16 14:01
无痕
桑葚真的好健康,含有丰富的维生素和抗氧化物质,经常食用对身体很有好处。
2015-04-21 16:20
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