白饭豆又名四季豆、云豆、白豆。为豆科植物菜豆的种子。江苏、四川、河北、湖北等地有栽培。作蔬菜供食。下面我们谈谈白饭豆的功效与作用。
1、白饭豆的养生功效
本品以肥大者为佳。为滋养利尿养生食品。日常食之可滋养脏腑、通利小便。适于虚弱体质、小便不利及无病强身者食用。常用养生方如饭豆炒肉丝等。
2、白饭豆的食疗作用
中医理论认为,白饭豆食性甘、淡,平,有利尿消肿的作用。主要用于水肿、脚气病。可配伍大蒜等同用。
3、白饭豆的吃法举例
白饭豆大蒜汤:白饭豆100克,蒜米15克,调以白糖,煮汤食。用于水肿(《陆川本草》)。
【食法】宜煮食。
【宜忌】诸养生不忌。
ミSet丶靓゛彡影
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2023-02-28 03:46
水瓶、
@一缕纷芳白饭豆富含维生素B群和矿物质,有助于促进新陈代谢,维持身体的正常运作。
2021-10-18 04:21
一缕纷芳
白饭豆含丰富的蛋白质和纤维,有助于增加饱腹感,是健康饮食的好选择。
2020-06-07 04:57
土土土
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2019-01-26 05:32
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