孕妇能吃黄桃吗

黄桃在7月上旬开始成熟，在黄桃果肉中含有维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃的营养如此丰富，孕妇能吃吗？以下耕种帮为您一一介绍。

首先，黄桃是温性水果，可以生津润肠，活血消积，滋阴补肾，活血化瘀的功效，在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。

其次，黄桃的营养十分丰富，它含有大量的维生素C和丰富的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素及多种微量元素，如硒、锌等和大量的水分。准妈妈在孕期吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进孕妇的食欲。

因此，孕妇可以吃黄桃，但是不能多吃，一切以适量新鲜为首要原则。需要注意的是不应食用未熟透的黄桃，容易腹胀;此外，患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃黄桃。

注意事项：孕妇在食用黄桃时不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效，准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。

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