“宝宝助消化的辅食：芝麻糯米粥” 芝麻糯米粥是宝宝辅食中一道营养丰富、助消化的选择。糯米易消化，富含蛋白质和碳水化合物，有助于宝宝的生长发育。而芝麻则富含蛋白质、钙质和维生素E，有助于增强宝宝的免疫力。制作芝麻糯米粥时，将糯米淘洗干净后与适量的水一起煮至粘稠，再加入炒熟的芝麻粉搅拌均匀即可。这道粥既易于消化吸收，又能提供宝宝所需的多种营养元素，是宝宝辅食中的营养佳品。适当添加适量的食盐和白砂糖，不仅可以增加粥的味道，还能帮助宝宝更好地接受。让宝宝在健康快乐地成长的道路上，拥有一个好的饮食环境。
芝麻糯米粥
准备材料：芝麻100克，糯米50克，核桃1个，花生米10粒。
制作方法：①糯米先浸泡1小时，芝麻、核桃和花生一起放在锅内炒熟待凉后，用干粉机打成粉。
②糯米煮开后，加入芝麻核桃花生粉，小火煮1小时即可。
营养功效：芝麻里富含油脂，克刺激肠胃蠕动，润肠通便能力特别强。常喝此粥可有效预防宝宝便秘。
温馨提示：脾胃虚弱、容易出现消化不良症状的宝宝，不适合吃芝麻制成的食物。
适合12个月以上的宝宝食用。
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怡然芳草
芝麻糯米粥是我宝宝最喜欢的辅食之一，绝对是健康营养的选择，推荐给所有的爸爸妈妈！
2024-02-04 21:01
明天，变天
孩子最近食欲不佳，看来芝麻糯米粥可以试试了，希望能帮助宝宝更好地消化吸收。
2024-02-04 20:43
taiyang
营养美味又助消化，太适合宝宝了，谢谢分享这个健康辅食指南！
2024-02-04 20:25
性感女神
这篇指南真是及时啊，正好最近在给宝宝添加辅食，芝麻糯米粥听起来很不错！
2024-02-04 20:07
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