真情容不下虚伪：说出实话并非一定要以谎言来代替

《真情容不下虚伪：不该说出的实话+并非一定要以谎话取代》是一本探讨人际交往中真实与虚伪之间关系的书籍。书中强调了真诚交流的重要性，指出虚伪只会制造误解与隔阂。作者认为，尽管有些实话可能会伤害到他人，但为了建立真实的关系，我们应该学会如何巧妙地表达真实的想法和情感。然而，作者也提醒读者，并非一定要以谎话取代实话，而是要通过善意、尊重和智慧来传递真实的想法。通过案例分析和实用建议，本书将引导读者了解如何在人际交往中避免虚伪，以及在不伤害他人的情况下说出不该说出的实话。这本书适合所有希望提升人际交往技巧和真诚沟通能力的读者。

恋人之间，除了彼此鼓励说实话之外，双方还可以多说鼓励的话、安慰的话、关心的话，这些话都不是谎话，但也不会与实话有所冲突。不该说出口的实话，不一定要用谎话来代替！

在大部分的时候，这句话是真理！但是，在恋爱的过程中，有些不该说的实话，还是别说出口比较好。

海菁刚认识存毅时，知道他很爱吃面食，特别加强自己在料理面食方面的手艺，常亲自下厨做一些面点给他吃。

有一次，存毅临时要加班，不能准时依约来家里帮她弄计算机，延迟了一个多小时才到达，她特别为他煮好的炸酱面都凉了，只好微波一下，让他吃已经不是很有弹性的面条。

当时，存毅可能肚子饿坏了，几乎是狼吞虎咽般地吃完一大碗炸酱面，还不断夸赞：好吃、好吃！

海菁心里很明白：这样的面条是不可能好吃的。她很感谢存毅的不挑剔，成全了她的好意，也加深了两人的爱意。

热恋期过去，海菁还是像从前那样努力付出心力，存毅却渐渐不懂得珍惜。无论工作忙碌的海菁抽空做了什么好吃的料理，他囫囵吞枣似地将桌上美食扒进肚子里，从来没有过一句赞美。

海菁毕竟是平凡人，难免觉得委屈，邀功讨赏地问：好不好吃呀？

存毅竟吝啬到只愿意回答：还好啊！听得海菁心里好凄凉。

海菁向他抱怨：你从前都不是这样的，即使我煮的东西不好吃，你也会夸两句，现在真的变成了另外一个人，明明味道还不错的东西，居然懒得给出公正的评语。

他的回答更绝了：难道妳希望我说谎话吗？

其实，实话与谎话，并不那么绝对。

另一个案例里的永钦，是比较成熟的男人，当他凑近菱芊身边，闻到她的口气不是很清新，善意提醒她：妳是不是没有睡好，身体的火气很大喔！然后赶紧买了喉糖、青草茶给她，要她多休息。这样的处理方式，绝对会比直接对她说：妳嘴巴好臭喔！要来得更体贴、更友善！

并非所有的实话，都要用率直的方式提出。若顾及对方的感受而委婉地表达，是为了让他能够接受，才能完成有效的沟通。

藏住会伤人的实话，是为了宽容相待。情感丰富、态度激烈的恋人，总是苦苦相逼，希望对方说实话。

只有自信而成熟的恋人，在聆听对方说些很中听的话时，即使明明知道对方刻意隐藏了不该说的实话，也不会追究。

因为，藏住不该说的实话，让残酷的真相得到彼此的理解与包容，保留了爱情必要的美感。

真情，的确是容不下虚伪。但不该说出的实话，并非一定要以谎话取代，只要说话的动机和态度，都可以找到替代的表达方式，既不伤和气、又可以增进感情。